viernes, 20 de agosto de 2010

Derrame: ¿dónde quedó el petróleo en el Golfo de México?

Pallab Ghosh
Cortesía: BBC Ciencia


La estela representa menos del 0,1% del total derramado, dice el estudio.


Un estudio sobre los efectos del derrame de crudo en el Golfo de México provocado por la explosión de la plataforma petrolera Deepwater Horizon confirmó la presencia de residuos químicos tóxicos a un kilómetro bajo la superficie del mar.

La investigación, llevada a cabo en junio, muestra una estela de sustancias químicas derivadas del petróleo de 200 metros de alto, dos kilómetros de ancho y 35 kilómetros de largo.
Los resultados del estudio fueron publicados en la revista Science.
Cautela
Desde hace meses se especula sobre la existencia de grandes cantidades de crudo disueltas en las profundidades marinas.

Esta nueva investigación confirma que una estela, o mancha, sí existe bajo la superficie. No obstante, muestra también que esta cantidad es relativamente pequeña, posiblemente menos del 0,1% del total de petróleo derramado.

Los integrantes del equipo de investigación del Instituto Oceanográfico Woods Hole en Massachusetts, Estados Unidos, se mostraron cautelosos a la hora de hacer comentarios sobre el significado del estudio.

Chris Reddy fue uno de los científicos que participó en la investigación. Según dijo, no se siente en condiciones -a estas alturas- para especular sobre el impacto que la estela de crudo podría tener sobre la vida marina en esa zona del océano.
"Necesitaría un inventario más preciso de todas las moléculas que componen la mancha de crudo para empezar a tener una idea", afirmó el investigador.
Jane Lubchenco, directora de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA, por sus siglas en inglés), y una de las científicas más prominentes de EE.UU. comentó lo siguiente: "Será mejor para todos proceder de manera cuidadosa, considerada y mesurada, de forma que podamos documentar todo y compartirlo públicamente".
Expertos marinos afirman que el estudio de los investigadores estadounidenses ofrece una mirada importante sobre el alcance del impacto del derrame de crudo en la ecología marina de la región.
Concentraciones bajas

Simon Boxall, del Centro Oceanográfico Nacional de la Universidad de Southampton, en el Reino Unido, considera que "es, en realidad, una mirada optimista y despeja los temores de que haya enormes estelas de crudo en el oceáno profundo".
Para Martin Preston, un experto en contaminación marina de la Universidad de Liverpool, también en el Reino Unido, si bien la mancha sumergida contiene muchas sustancias químicas tóxicas, las concentraciones son bajas y se encuentran a una profundidad donde viven relativamente pocos animales marinos.
El hecho de que se el petróleo se esté descomponiendo lentamente y alejando de la costa es una buena noticia, en el corto plazo




Simon Boxall, Universidad de Southampton

El temor de que esta zona se quede sin oxígeno por que la estela de crudo se descompone y crea lo que se conoce como "zona muertas" es infundado, añadió el investigador.
"Las estelas de crudo se descomponen normalmente por la acción de organismos microscópicos, en un proceso que utiliza el oxígeno que está en las aguas del mar", explicó Preston.

"Si esto sucede rápidamente, los niveles de oxígeno pueden llegar peligrosamente a niveles muy bajos, a expensas de los animales marinos. Por esta razón, el hecho de que se el petróleo se esté descomponiendo lentamente y alejando de la costa es una buena noticia, en el corto plazo", completó el experto.
Por mucho tiempo

Sin embargo, la resistencia de la estela también es una señal negativa: los componentes del crudo no se están degradando rápidamente y es probable que permanezcan en el agua sin disolverse por varios meses o incluso por más tiempo.


Muchas aves migratorias terminaron con sus plumas cubiertas de crudo.

Benjamin Van Mooy, otro de los investigadores del equipo, afirmó que si los microbios que están cerca del pozo no están consumiendo rápidamente la mancha, "es posible que el crudo sea transportado por el agua a distancias considerables del pozo antes de ser degradado".


Por esta razón, será importante continuar monitoreando la región, aseguró Van Mooy.


"Cómo esta estela se está dispersando y desintegrando determinará cuán pronto se prodrá retomar la pesca en aguas profundas en el Golfo de México", concluyó el especialista.

jueves, 19 de agosto de 2010

CORREOS DEMOLEDORES...

Cortesía: Pro y Contra-

Escribe Jorge Carrillo Rojas

La periodista Nancy Alicia Alarcón Chong ha negado en por lo menos dos medios de comunicación radial que los correos publicados por este diario hayan sido escritos por ella. La conductora de “En Directo” y ex jefa de imagen del ex alcalde de Maynas por el Apra y actual candidato a la vicepresidente del Gorel por UNIPOL ha sostenido que lo publicado obedecería a una campaña de desprestigio para mellar su credibilidad, la misma que estaría digitada por la agrupación Fuerza Loretana. Algo que sin embargo no podrá negar la periodistas Alarcón es que su correo nancy_chong@hotmail.com que dice no es usado frecuentemente por ella le ha servido para estar en estrechas coordinaciones con la ex autoridad municipal. La periodista miente cuando dice que no usa su correo, una nueva relación de mails desbarata las medias verdades de la ex jefa de imagen de Maynas y ex candidata a regidora en la lista aprista. Los correos son publicados tal como fueron escritos entre ambos personajes.

Las charlas con su “ex jefe”

El exalcalde podría parecer una suerte de productor periodístico de Nancy Alarcón. En más de una comunicación, el ex alcalde le dice a su ex servidora que recurra a un personaje que había sido jefe de informática en la gestión de Maynas y que ahora (año 2008) trabaja en el programa Agua para Todos. Para los desmemoriados por aquel año 2008, Del Águila laboraba en Lima con el ex ministro Hernán Garrido Lecca.


From: juandelaguila1@hotmail.com
To: nancy_chong@hotmail.com
Subject: Contacto en Ministerio VIVIENDA
Date: Sat, 1 Mar 2008 18:10:39 -0500

Nancy, ¿te acuerdas de Alex? era nuestro Jefe de Informatica, ahora esta trabajando en el Ministerio, en realidad lo viene haciendo desde el año pasado. Y justo trabaja en el Programa Agua para Todos. El te puede mantener informada acerca de los proyectos de agua y saneamiento para Iquitos y toda la región. Llámalo cuando quieras o escríbele a rdh_a@hotmail.com con toda confianza, si no te atiende me avisas.

Juan Carlos.

En otro de los correos la periodista-política y el político coordinan una posible entrevista a Pedro Pablo Kuczynski (PPK).

Para juandelaguila1@hotmail.com

De:

nancyalarcon (nancy_chong@hotmail.com)

Enviado:

martes, 08 de diciembre de 2009 12:36:43 a.m.

que paso quien demoro, la gente de la camara o los de ppk son insufriblemente exqusitos? que colera hubiera sido genial que ese pata este ahi..en fin parece que no somos ni arequipa, ni trujillo, o sea no estamos en ninguna agenda de CADES no?


From: juandelaguila1@hotmail.com
To: nancy_chong@hotmail.com
Subject: RE: IQUITOS
Date: Sat, 5 Dec 2009 11:25:25 -0500

Son unos huevinchis la gente de PPK, acaban de avisarme que postergaron la visita para mediados de enero para adelante, ya te avisaré.

Algo más: ¡ven ya!

JC está en FACEBOOK y TWITTER, visítalo en:

http://www.facebook.com/group.php?gid=235120240391

http://twitter.com/Juanqui1962


From: nancy_chong@hotmail.com
To: juandelaguila1@hotmail.com
Subject: RE: IQUITOS
Date: Sat, 5 Dec 2009 15:57:46 +0000

Juan carlos : acabo de abrir mi correo, esta bacan, y que te contestaron en relacion a la entrevista en el programa lo llegaron a incluir en la agenda? porque hasta donde veo esta solo entrevistas en radio, ojala se pueda seria bueno, Gracias…saludos

Salomón en la mira

En un tercer correo ambos personajes hablan del alcalde Salomón Abensur Díaz, además hacen referencia a Alex, personaje mencionado con anterioridad.

RE: Contacto en Ministerio VIVIENDA‏

Para juan carlos del aguila

De:

nancyalarcon (nancy_chong@hotmail.com)

Enviado:

viernes, 07 de marzo de 2008 12:01:41 a.m.

Para:

juan carlos del aguila (juandelaguila1@hotmail.com)

que triste informacion la que me diste, aqui te cuento que nadie conoce sobre el tema es mas su Gerente de planeamiento esta renunciando y su Gerente de administraciontambien, la situacion esta brava, acaban de denunciarlo penalmente por tres temas, la modificacion del foncomun, la entrega en alquiler del restaurant del boulevar sin acuerdo del consejo y un evento que hubo de los enanitos verdes donde de por medio esta homero llerena y no pago los impuestos de rigor y mas bien lo sacaron al gerente de rentas por cobrarselos, la situacion de salomon se pone dificil, nose si leiste el reportaje del botadero en caretas, te cuento que ya tengo el tema del tomografo pero en el GOREL me han solicitado que pida la documentacion a traves de la ley de transparencia porque de otra forma dice que no pueden darme los documentos, bueno pues tendre que gastar tinta y tiempo, vamos a ver que sucede, pero si puedes enviarme algun documento te agradecere. un abrazo. y el contacto con alex es bueno pero no se si a mi me darainformacion.

by

Finalmente las conversaciones de Nancy Alarcón con dos periodistas ligados a esta ciudad también forman parte del grueso de correo efectuados por la ex jefa de imagen de Maynas. Alarcón Chong.

Para pacobardales@gmail.com


Date: Mon, 24 May 2010 12:48:12 -0500
Subject: VIDEODEBATEVIRTUAL ACUERDOS DE PAZ CON ECUADOR
From: pacobardales@gmail.com
To: nancy_chong@hotmail.com

Querida Nancy

Saludándote y agradeciendo siempre tus comentarios en Diario de IQT, acá te envío una propuesta para un videodebate virtual sobre los Acuerdos Paz con Ecuador.

Esta es una idea que tenemos entre Lorito.com.pe y Diario de IQT y en este caso sería tmb tu programa para informar adecuadamente sobre lo que perdió o gano eventualmente Loreto con los acuerdos, alternativas, base legal, histórica, cultural ,etc, una forma de fomentar el debate concreto y responsable.(…)

Abajo te envío un esbozo del proyecto, ideado por el ing Isaac Ocampo de la web Lorito

Un abrazo y saludos

De:

nancy alarcon (nancy_chong@hotmail.com)

Enviado:

miércoles, 26 de mayo de 2010 03:13:21 a.m.

Para:

pacobardales@gmail.com

Me parece bacan, voy a implementar el tema, te estoy avisando apenas inicie el proyecto, estoy en estos momentos en Lima (…)

Con la periodista Mónica Paredes el dialogo es una respuesta a un correo que Paredes hace de conocimiento a varios colegas, entre ellos al autor de este informe, sobre su estado de salud. Una de las respuestas que recibe Mónica Paredes es de la periodista Alarcón.


From: monitaparedes@hotmail.com
To: alansein@hotmail.com; dante_rod@hotmail.com; dimgemini@hotmail.com; jhonytonino@hotmail.com; jcreategui@hotmail.com; lila17_2@hotmail.com; lizrosario49@hotmail.com; paredesreategui@hotmail.com; savage_rouge@hotmail.com
CC: milagros_maribell@hotmail.com; jaa1328@yahoo.com; coqui_carrillo@hotmail.com; lettyraquel@hotmail.com; nancy_chong@hotmail.com


Date: Thu, 1 May 2008 04:09:08 +0000

hola a todos amigos y familiares, les comento para que tengan conocimiento, (si les interese…digo)
El lunes (5) en la noche me voy a hospitalizar y el martes (6) a las 7am me van a realizar una artroscopía a mi rodilla izquierda, pues tengo los 2 meniscos dañados, creo que fue mucho voley…. jejeje (…)
Saludos

MONICA PAREDES REATEGUI
Prensa Despacho Congresal
Cong. Jósé Vargas
CONGRESO DE LA REPÚBLICA
311 7602
995748297 RPM #284050

Para Mónica Paredes Reátegui

De:

nancy alarcon (nancy_chong@hotmail.com)

Enviado:

viernes, 02 de mayo de 2008 12:27:19 a.m.

Para:

Mónica Paredes Reátegui (monitaparedes@hotmail.com)

oye amiga, no tengas miedo porque todo saldra bien, solo debes ir pensando en todo lo que podras hacer una vez que te operen, ya te imaginas no? asi que no tengas miedo. Un abrazo y cuidate. Nancy

Pro & Contra se comunicó con Paco Bardales, quien señaló haber escrito a la periodista Alarcón. Sin embargo, la noche del pasado martes la periodista respondió a la comunicación telefónica del periodista Bardales, quien la llamó preocupado al conocer el tema que Pro & Contra iba a ventilar. Alarcón negó, como lo hizo ayer miércoles en las radios, haber respondido al correo de Paco Bardales. La periodista Mónica Paredes reconoció mantener una amistad con Nancy Alarcón. También sostuvo haber enviado el correo sobre la operación a la que iba a ser sometida. Además le dijo a este redactor que no quería meterse en problemas. Indicó que ha revisado los correos recibidos el año 2008 y que no encontró la respuesta de su amiga.

miércoles, 18 de agosto de 2010

¿Mentes siniestras?

Cortesia: Pro y Contra

- Las comunicaciones entre periodista y candidato


Escribe Jorge Carrillo Rojas

Manuel Rosas dijo que lo que ahora se conoce es lamentable viniendo de una periodista y que evidencia que algunos políticos están desesperados por llegar al poder. Precisó además que los correos demuestran el sicarismo en que son capaces de caer algunos colegas por eliminar a otro. “Un periodista no puede ser digitado por nadie y no se puede ser militante de alguien”.

La frase “en política vale todo” y las alianzas entre políticos y algunos periodistas siempre son rumores en los predios periodísticos y partidarios. Pero ¿Qué pasa cuando salen a la luz conversaciones vía correo electrónico entre un periodista y un candidato concertando temas electorales para perjudicar a otro y beneficiar a terceros?.

Pro & Contra tuvo acceso a por lo menos tres conversaciones sostenidas entre la periodista Nancy Alarcón Chong, conductora del relanzado programa “En Directo” y el candidato a vicepresidente regional por UNIPOL Juan Del Águila, vía correo electrónico. Lo conversado por la ex autoridad edil y su ex jefa de imagen simplemente comprueba que los lazos entre ambos personajes está más fuerte que nunca y sus mentes vuelan a mil por hora tramando cómo afectar la campaña de sus contrincantes y dejar mal parados a algunos periodistas.

Los correos

Un primer correo al que se tuvo acceso es el que Juan Del Águila envía a Nancy Alarcón el pasado 30 de julio. Desde el correo juandelaguila1@hotmail.com el ex alcalde escribe a nancy_chong@hotmail.com, su ex jefa de imagen, lo siguiente:


Nancy, ayer converse con (…) y está decidida apoyarnos con la información, me comento que una señora de apellido (…) le entregara el resumen detallado de los fondos asignados por la UNION EUROPEA para que de una vez por todas se sepa lo que realmente se hizo con ese dinero.


Me pidió un aliciente económico a cambio de lo que me entregara pero n t preocupes eso corre por mi cuenta, tu mas que nadie sabe que la tengo jurada al que te jedi.

Juanqui.


Un segundo correo es el que la periodista Nancy Alarcón le envía a Juan Del Águila el último domingo 15 de agosto, un día antes del estreno de su programa de televisión en canal 21 donde dice lo siguiente:


Te cuento que mañana es el relanzamiento de mi programa y saldré con un informe picante respecto a la mal llamada región productiva, lo penoso para ivan es que sus incondicionales le sacan la vuelta si supiera que pepe y victor están en la despensa facilitando todo pusiera el grito al cielo, juanqui converse el tema con mary sobre el precio del audio (Mercy) y me comento que no quiere matar a la gallinita de los huevos de oro y que aun no es prudente hacer el destape, parece que oraldo está interfiriendo.


Te envío el correo de pepe ppra.1@hotmail.com, saludos a patty.


La respuesta al último correo por parte de Juan del Águila se da el mismo día del relanzamiento del programa de la periodista Alarcón, el último lunes 16 de agosto. El ex alcalde le dice a su ex jefa de imagen:

Te deseo el mayor de los éxitos y sigue en la brega en algún momento caerán, más bien facilítame el correo de pepe (…) tengo un pendiente con el, sobre el tema de mary dejalo que el tema fluya lo que pasa que con eso lo tiene agarrado de los huevinchis al characato y cuando se de cuenta que ya no van mas me llamara te lo aseguro, no creo que oraldo sea el que este interfiriendo porque hace una semana intercambiamos información sobre el crédito que otorgaron a monasi cheglio eso también esta en el limbo.

Oye mas bien ubicale a (…) y dile que me llame me prometió darme datos sobre todos los comprobantes de pago 2009 y sobre los sachaperiodistas, que pena por james es capaz de todo por dinero, me olvidaba envíame las fotos de las pintas quiero sustentar la chamba.

Suerte.

Juanqui.

Los mail, transcritos tal como fueron redactados por ambos personajes, demuestra la sumisión de la periodista para con la ex autoridad y el juego en pared de ambos, el mismo que inclusive arrastraría a la periodista Mary Pérez de la radio católica La Voz de la Selva.

Pro & Contra ubicó a alguna de las personas a quienes se les menciona en los correos como es el caso del periodista James Beuzeville, a quien se refiere Juan Del Águila en el tercer correo y al periodista Manuel Rosas, cuyo nombre apareció hace algunos días en diversas calles junto a la del director de este diario, Jaime Vásquez. Beuzeville y Rosas se mostraron sorprendidos por los correos electrónicos.

Es una pena


Para James Beuzeville es una pena lo que en los correos tratan ambos personajes más aún, sostuvo, cuando los dos personajes han recurrido en su momento al periodista. Beuzeville comentó a este diario que tanto Nancy Alarcón y Juan Del Aguila han recurrido a su persona para ser asesorados. La primera en aspectos periodísticos y el segundo en situaciones políticas. Recordó que fue él quien le presentó al ex alcalde al hoy congresista Augusto Vargas.

Actitud sicaria

Manuel Rosas Matos, sostuvo que de ser cierta las comunicaciones, como así lo parece, sería una pena que una periodista mantenga una permanente coordinación con un político esté o no en el poder. Señaló que es algo inmoral pues un periodista debe mantener su independencia, al referirse a las coordinaciones para algunas acciones entre la periodista Nancy Alarcón y el candidato Juan Del Águila.


Rosas dijo que lo que ahora se conoce es lamentable viniendo de una periodista y que evidencia que algunos políticos están desesperados por llegar al poder. Precisó además que los correos demuestran el sicarismo en que son capaces de caer algunos colegas por eliminar a otro. “Un periodista no puede ser digitado por nadie y no se puede ser militante de alguien”, dijo.

Niega correos

Consultada sobre la existencia de algunos correos entre Nancy Alarcón y el ex alcalde Juan Del Águila, la periodista negó tales comunicaciones. Sostuvo y reiteró en su programa de televisión que dicho correo no es habitual que ella lo use. Dijo que desconocía sobre las pintas efectuadas contra algunos colegas y además dejó entrever que se estaría orquestando una campaña en su contra. Alarcón además negó haber tenido comunicación alguna con la periodista Mary Pérez.

Me sorprende

Mary Pérez, conductora de LVS Noticias sostuvo que nunca tuvo conversación alguna sobre lo que se menciona en uno de los correos donde ella sería citada. Dijo que el único audio que solicitó en su momento a la periodista fue sobre el sector Educación. Confesó además que hace algunas horas recibió la comunicación de la periodista Nancy Alarcón, quien le preguntó sobre cómo le había ido en Yurimaguas. Además, Mary Pérez señaló que hace algunos días la periodista Alarcón le confesó su temor porque su correo había sido jaqueado.

martes, 17 de agosto de 2010

Diccionario de la Real Academia..."joda"

Adelanto de la Real Academia Española

AMOR: Enfermedad temporal que se cura con el matrimonio...

...Palabra de cuatro letras, dos consonantes, dos vocales y dos idiotas.

ARQUITECTO: Dícese de un tipo que no fue lo

suficientemente macho para ser ingeniero, ni lo suficientemente maricón para ser decorador.

BAILAR: Es la frustracion vertical de un deseo horizontal.

CEREBRO: Órgano que sirve para que pensemos que pensamos....

BOY SCOUT: Un niño vestido de estúpido comandado por un

verdadero estúpido vestido de niño.

DOLOR DE CABEZA: Anticonceptivo más usado por la mujer de estos tiempos...

EXAMEN ORAL: Prueba para conseguir una beca en la Casa Blanca.

BUSTO: Estatua de un hombre sin manos, o parte de las mujeres donde estan las manos del hombre.

CANDIDATO: Persona que obtiene dinero de los ricos y votos

de los pobres para protegerlos a unos de los otros.

LENGUA: Órgano sexual que algunos degenerados usan para hablar.

URÓLOGO: Especialista que te mira el pene con desprecio,

te lo agarra con asco y te cobra como si te lo hubiera chupado.

CONFIANZA: Vía libre que se le da a una persona para que cometa una serie de abusos.

CURA: Persona a la que todo el mundo llama Padre, con

excepción de sus hijos, que lo llaman tío.

DIPLOMACIA: Arte de decir 'lindo perrito', hasta encontrar una piedra para tirársela.

FACIL: Dícese de la mujer que tiene la moral sexual de un hombre.

GINECÓLOGO: Especialista que trabaja en el lugar donde otros se divierten.

doctor

HÉROE: Individuo que, a diferencia del resto, no pudo salir corriendo.

HOMBRE: Ser masculino que durante sus primeros nueve meses de vida quiere salir de un lugar al que intenta entrar el resto de su vida.

INDIFERENCIA: Actitud que adopta una mujer hacia un hombre que no le interesa, que es interpretada por el hombre como 'se está haciendo la difícil'.

INTELECTUAL: Individuo capaz de pensar por más de dos horas en algo que no sea sexo.

MODESTIA: Reconocer que uno es perfecto, pero sin decírselo a nadie.

NINFÓMANA: Término con el cual un hombre define a una mujer que desea tener sexo más a menudo que él.

OMBLIGO: Especie de timbre que exhiben las mujeres,

generalmente en verano y primavera, pero que si lo tocas te atiende el novio.

SUPERMODELOS: Evidencia de que todos los demás estamos mal hechos.

TRABAJO EN EQUIPO: Posibilidad de echarle la culpa a otros.

es tu culpa

SALUDOS...

viernes, 13 de agosto de 2010

Los alimentos "Top-five" causantes de cáncer:

1. Salchichas
Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.

2. Carnes procesadas y tocino
También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.

3. Donas
Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.

4. Papas fritas
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.

5. Colaciones y galletas
Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.

HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)

1. No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina..

2.. Comer de más
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.

3. Fumar
Causa la disminución del ta maño cerebral y promueve además Alzheimer.

4. Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.

5. Inhalar aire contaminado
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.

6. Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.

7. Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.

8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.

9. Falta de estimulación
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.


10. Practica la Conversación inteligente
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral

-------------------------------------------------------------------------------------------


Causas principales que dañan el hígado
1. Dormirse tarde y despertarse tarde

2. No orinar por la mañana

3. Comer demasiado

4. Saltarse el desayuno

5. Consumir muchos medicamentos

6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales

7. Consumir aceites de cocina no saludables.. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.

8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.


Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario".


Razones para Dormirse temprano y despertarse temprano

De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades comoe estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.


De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.

Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.

Temprano en la mañana 3 - 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.

Mañana 5 - 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.

Durante la mañana de 7 - 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.

El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma ..
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.

Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.
Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.


CUIDA TU SALUD
¡Vive la vida sin límites!

Cortesía H2OHZ